薏苡仁糙米蜂蜜有啥功效,薏仁糙米粥家常做法

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本文目录一览：

• 1、薏苡仁的神奇美容功效与作用
• 2、吃薏仁有什么好处?
• 3、薏米山药莲子糙米什么功郊
• 4、糙米加花生衣加蜂蜜有什么功效?

薏苡仁的神奇美容功效与作用

薏苡仁有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏苡仁具有防止脱发、滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软。薏苡仁有减少皱纹、消除色素斑点的功效，因此会使肌肤变得光滑。

美白肌肤 薏苡仁中富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若长期食用，还可以达到滋润肌肤的功效。

薏苡仁还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。薏苡仁还对紫外线有吸收能力，其提炼物加人化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

【 美容功效 】利水渗湿健脾，祛斑驻颜。【 美容方法 】用于扁平疣、湿疹本品味甘淡、性偏凉，既利水又健脾，功似 茯苓 。

美容美白：薏苡仁因富含蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。抗皱：薏苡仁中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。

用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

吃薏仁有什么好处?

1、抗肿瘤、增强体液免疫现代药理研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。孕妇需慎食有药理研究表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，所以月经期妇女或孕妇应慎食。

2、虽然薏仁具有利尿、消肿、清热解毒等多种好处，但孕妇的身体状况较为特殊。薏仁作为一种辅助中药材，有可能对胎儿的生长发育产生影响。因此，孕妇食用薏仁需要特别谨慎。适量食用安全在有经验的医生指导下，适量食用薏仁也是安全的。

3、薏仁米具有利水消肿和健脾祛湿的功效，对人体很有益处。很多妈妈在孕期的时候，就会经常拿薏仁米泡水喝，帮助身体消水肿。但是，哺乳期的妈妈要给宝宝喂奶，所以吃的东西都要很小心。

4、减肥。 已经有研究报道薏苡仁的提取物作为治疗剂可以治疗肥胖， 实验结果表明薏苡仁提取物可以减少血清胆固醇、甘油三酯含量。

薏米山药莲子糙米什么功郊

1、山药健脾补益、薏仁祛湿利水、莲子健中，不错。

2、经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。

3、糙米：性平、味甘，能益气、止渴、止泄。莲子：味苦、性寒，无毒。入心、肾经。清心火，沟通心肾。葛根 ：性凉，味甘、辛，能生津止渴，健脾。

4、薏仁：又作薏米，性味甘淡微寒，据《本草纲目》记载，薏仁有健脾、益胃、去风湿等功效，还可使内脏器官健壮、皮肤嫩美。皮肤粗糙、长青春痘或色泽较黑者，每天吃一些薏仁，约3个月后可见改善。

5、山药薏米芡实莲子汤具有健脾胃的功效。适合大部分人食用。山药、薏仁、芡实这三种食材的健脾胃功效较强。

糙米加花生衣加蜂蜜有什么功效?

1、止血、消肿。用于血友病、类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。

2、蜂蜜泡花生具有降低胆固醇、延缓人体衰老和促进儿童骨骼发育的功效，还具有清热润燥、止痛解毒的功效。

3、养血止血花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，加强毛细血管的收缩机能，可减轻出血和缩短凝血时间。对于经期经血过多或贫血的人群可以食用花生衣达到养血止血的目的，可有效防止贫血。

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