橙子草莓蜂蜜泡水功效 橙子草莓蜂蜜泡水功效

本文目录导读：

1. 橙子草莓蜂蜜泡水功效
2. 制作方法
3. 注意事项

橙子草莓蜂蜜泡水功效

1、美容养颜

橙子草莓蜂蜜泡水具有美容养颜的功效，因为橙子中含有丰富的维生素C，具有美白皮肤、抗衰老、紧致肌肤的作用，而草莓则具有补气血、增强皮肤弹性、增白等功效，将两者与蜂蜜一起泡水喝，能够起到美白皮肤、淡化色斑、抗衰老的作用。

2、润肠通便

橙子草莓蜂蜜泡水还具有润肠通便的功效，因为橙子草莓蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，进入人体后不会被胃肠道消化吸收，可促进胃肠道蠕动，加速排便，有助于体内毒素的排出，有利于改善便秘。

3、促进消化

橙子草莓蜂蜜泡水还具有促进消化的功效，因为橙子和草莓中都含有丰富的有机酸，而蜂蜜中含有丰富的酶类物质，这些物质可以帮助促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化吸收。

制作方法

将橙子去皮切块，草莓洗净去根蒂切块，放入杯中，加入一勺蜂蜜，倒入温开水搅拌均匀即可。

注意事项

虽然橙子草莓蜂蜜泡水具有多种功效，但是因为其中含有大量的有机酸和膳食纤维，所以胃酸过多的人不建议饮用。

就是橙子草莓蜂蜜泡水的功效和制作方法，经常饮用可以起到美容养颜、润肠通便、促进消化等作用，同时也要注意合理饮食，保持良好的生活习惯。

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